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Calcolo dei giorni fertili, è possibile farlo con esattezza?

I giorni fertili sono quelli più vicini all’ovulazione. Ma fare un esatto calcolo dei giorni fertili è impossibile. Ecco perché.

I giorni fertili, quelli cioè in cui una gravidanza è più probabile, sono i giorni vicini al momento dell’ovulazione. A livello teorico, l’ovulazione dovrebbe avvenire alla metà del ciclo. Nella realtà, però, sono molti i fattori che incidono sull’ovulazione, che si verifica il 14° giorno del ciclo soltanto nel 12% dei casi! Ciò rende impossibile fare un calcolo dei giorni fertili con esattezza.

Calcolo dei giorni fertili nel ciclo mestruale teorico.

Il ciclo mestruale ha una durata che va dai 28 ai 32 giorni ed è regolato dagli ormoni, prodotti dall’ipofisi, una ghiandola situata alla base del cervello, e dalle ovaie. Il ciclo mestruale può essere suddiviso in 4 fasi, durante le quali nel nostro organismo avvengono dei cambiamenti.

Dal 1° al 7° giorno vi è la fase mestruale.

Se l’ovulo non è stato fecondato, l’endometrio (una mucosa che riveste internamente l’utero) si sfalda e viene espulso attraverso il sanguinamento (la mestruazione).

Dall’8° al 12° giorno si verifica la fase follicolare o pre-ovulatoria.

Inizia la maturazione dell’ovulo e l’utero subisce dei cambiamenti volti ad accogliere l’ovulo fecondato. L’endometrio comincia a ispessirsi, le vene e le arterie si dilatano per consentire un maggiore afflusso di sangue.

Dal 13° al 17° giorno vi è la fase ovulatoria.

Il follicolo (una piccola sacca all’interno della quale ogni mese matura un ovulo) si rompe e rilascia l’ovulo maturo, pronto per essere fecondato. L’endometrio raggiunge il suo massimo spessore. Sono questi i giorni più fertili, nei quale la possibilità di una gravidanza è più alta.

La fase conclusiva del ciclo è la fase luteinica o premestruale, che si verifica dal 18° al 28° giorno.

Il follicolo forma un corpo solido, il corpo luteo. Se viene fecondato, l’ovulo raggiunge la cavità uterina e qui si impianta. Se la fecondazione non avviene, il corpo luteo regredisce, i livelli di progesterone diminuiscono e l’endometrio incomincia a sfaldarsi. Inizia così un nuovo ciclo.

Perché non è possibile fare un calcolo dei giorni fertili con esattezza?

In linea teorica, nel ciclo mestruale medio di una donna il periodo di massima fertilità dovrebbe iniziare 5 giorni prima dell’ovulazione e comprendere il giorno dell’ovulazione. Ma le evidenze scientifiche ci dicono che solo il 50% delle ovulazioni delle donne avvengono tra il 12° e il 16° giorno. (Baird DD et Al. Epidemiology 1995; 6 547-550). Inoltre, l’ovulazione si verifica il 14° giorno soltanto nel 12% dei casi!

Bisogna poi considerare che molte donne hanno un ciclo irregolare che rende ancora più difficile il calcolo dei giorni fertili.

Nelle donne con un ciclo più corto, ad esempio, l’ovulazione potrebbe avvenire anche 5 giorni dopo il ciclo. E visto che gli spermatozoi possono sopravvivere fino a 5 giorni all’interno del corpo femminile, il periodo fertile potrebbe estendersi anche alla fase delle mestruazioni.

È da sottolineare, inoltre, che sono molti i fattori che influenzano e modificano i tempi dell’ovulazione e il calcolo dei giorni fertili.

Tra questi:

  • un’improvvisa perdita di peso, o viceversa, un eccessivo aumento;
  • una condizione di stress psico-fisico;
  • un’influenza o una malattia temporanea;
  • alcuni farmaci.

Visto la molteplicità di fattori che influenzano il calcolo dei giorni fertili, se si vogliono evitare gravidanze indesiderate è meglio affidarsi a metodi contraccettivi sicuri, come la pillola contraccettiva, che ha un’affidabilità del 99%. Nel caso in cui, invece, si abbia avuto un rapporto non protetto, è importante assumere il prima possibile la pillola del giorno dopo.

Cristina Caramma

(Credits immagine: portalebenessere.com/calcolo-ovulazione-come-calcolare-periodo-fertile-per-rimanere-incinta/4795/)

Written by maria luisa

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