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Tisana depurativa

Tisana depurativa

Sorseggiare una tisana a effetto depurativo prima di coricarvi o la mattina appena svegli risulterà un vero toccasana!

 

La tisana che vi consiglio va preparata con la tecnica del decotto.

Gli ingredienti necessari sono.

25 g di bardana,

15 g di menta,

25 g di tarassaco,

15 g di liquerizia,

20 g di gramigna.

Portate l’acqua in ebollizione e aggiungete un cucchiaio della vostra miscela di erbe.

Lasciate bollire per 5 minuti, poi spegnete il fuoco e lasciate in infusione per altri 5 minuti.

A quel punto, potete travasare l’infuso in una tazza filtrando le erbe e bere.

Questa tisana aiuterà il vostro stomaco, il fegato e i reni a liberarsi subito delle tossine e tornare a funzionare al meglio!

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Written by Chiedialladottoressa

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